BENDA BENDA DI SEKELILING KITA YANG BISA MENYEBABKAAN GEJALA SAKIT KEPALA

Sakit kepala bisa terjadi kapan saja dan di mana saja. keadaan itu akan lah sangant mengganggu.

Akan tetapi kadang kita tidak tahu dan tidak menyadari ,bahwa ada beberapa benda di sekeliling kita yg menjadikan salah satu faktor penyeban terjadinya sakit kepala yg terjadi.

Rasa sakit pada kepala kita tentunya akan berakibat mengganggu segala pruduktifitas serta mengganggu semua aktifitas apapun yg akan kita lakukan.

Beberapa benda yg bisa memicu timbulnya sakit kepala yg ada di sekeliling kita diantaranya seperti yg saya contoh kan seperti di bawah ini.

A. PONSEL

       Berdasarkan penelitian  yang di terbitkan oleh THE JOURNAL OF THE AMERICAN MEDICAL ASSOCIATION

  Paparan sinyal Ponsel yang di pergunakan dalam jangka waktu lama pada otak akan menyebabkan peningkatan metabolisme Glukosa, Gangguan tidur hingga Sakit Kepala.












B .TAS

        Membawa Tas yang terlalu banyak isinya dalam jangka waktu yg lama,tanpa kita sadari beban bahu juga semakin berat.

Karena bahu merupakan bagian tubuh yg bekerja sangatlah Exstra di saat kita membawa Tas yg berisi berat.Karena hal ini dapat memicu rasa nyeri di bahu,leher hingga sakit pada kepala kita.

          Maka kita harus memperhatikan segala beban yg di angkat menggunakan tas yg sekiranya sangat membebani bahu kita ,yg nanti nya akan bisa menimbulkan efek seperti tersebut di atas. 







C. LAYAR COMPUTER

         Duduk dalam waktu terlalu lama di depan monitor komputer dapat menimbulkan Sakit kepala.
sakit kepala tersebut akibat dari mata yang merasa kelelahan dan kurang lancarnya peredaran darah yang di akibatkan karena duduk terlalu lama.

          Untuk mengatasinya ,segeralah beristirahat,pandanglah obyek yang jauh,serta usahakan pejamkan mata dalam beberapa waktu, agar supaya otot mata merasa rilex dan menghindarkan kita dari rasa sakit kepala.



D. KURSI

    Dalam melakukan aktifitas /pekerjaan dalam sehari harinya apa bila kita menggunakan sebuah Kursi yang tidak sesuai dengan setandard kesehatan ,maka akan sangatlah mungkin jika inin menjadikan salah satu faktor terjadinya sakit kepala.

     Kursi yang tidak memiliki sandaran yang baik akan memaksa Tulang leher untuk bekerja lebih berat dan akan memicu terjadinya sakit kepala.
Selain itu Kursi juga dapat memicu gejala sakit lainnya seperti, Punggung , Sakit Leher , hingga Kesemutan. Maka akan lebih di anjurkan sebelum memilih kursi yang akan di gunakan hendak lah memilih Kursi yang nyaman serta mempunya kemampuan untuk menopang tubuh kita secara optimal., Hal hal yang akan merugikan bagi kesehatan kita minimal bisa kita cegah.



E. TOPI

     Hati hati menggunakan topi dalam waktu yg relatif lama , apalagi bentuk proporsi topi safety yang di gunakan oleh para pekerja project ataupun seperti pekerja tambang.

Sebuah penelitian yang di terbitkan oleh, British Osteopathic Association (BOA) bahwa memakai topi yang terlalu ketat dapat menganggu aliran darah menuju kepala,Sehingga dapat memicu terjadinya sakit Kepala.
Topi di sini berlaku untuk keseluruhan jenis Topi, yang sekiranya terlalu berat,ataupun terlalu ketat,semuanya bisa memicu terjadinya sakit kepal.



F. HEADSET

     Mendengarkan musik dengan Headset , Earphone , atau alat sejenis nya memenglah sangat mengasik kan bagi kita.

Akan tetapi tanpa kita sadari sebenarnya ada Efek negatif yang tanpa kita sadari yang di timbulkan dari akibat aktifita aktifitas yang kita lakukan tersebut.

    Jika kita memainkan dengan efek suara yang tinggi , maka akan bisa menimbulkan Trauma suara yang bisa berlanjut. Selain bisa menyebabkan sakit kepala , frekwensi suara yang terlalu tinggi juga mengakibat kan kerusakan pada syaraf syaraf pendengaran kita.


          Mudah mudah dengan membaca Seklumit Artikel  ini akan semakin menambah wawasan kita , untuk bisa semakin paham dan jeli untuk menggunakan barang barang sekeliling kita,yang tentunya sering kita gunakan dalam kegiatan kita dalam sehario hari, dan selalu melakukan protec apapun demi kesehatan kita.
mudah mudahan bermanfaat.


SUMBER; SHE & xSPRECH
www.infokes.